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Stage Trail : à fond les descentes !

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Conditions idéales pour ce stage Trail orienté descentes : un peu de soleil hivernal, température proche de zéro, cadre exceptionnel du plan d’eau d’Ailly sur Noye et hauteurs alentours. Et un super animateur !

 

Tout le groupe avant la descente dans la Vallée Coupe Gorge !
Découverte de quelques nouveaux exercices de renforcement musculaire : il y a du travail pour quelques mois avant de maitriser le bon geste !

Après les explications et consignes, il faut se concentrer sur cette descente !

Toutes les photos d’Estelle.

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2 réflexions sur « Stage Trail : à fond les descentes ! »

  1. Un super stage, découverte de nouveaux exercices, de la technique en descente.
    Jean , l’animateur très pédagogue, une magnifique météo et une belle ambiance. Merci pour l’organisation de ce stage. Bises

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