Bonjour,
Vous êtes inscrits à la Elle et Lui ce samedi 10 juin.
Comme vous le savez, une belle météo est annoncée avec de fortes chaleurs.
Nous souhaitons donc attirer votre attention sur quelques bons réflexes à avoir demain afin d’éviter les coups de chaleur et coups de soleil :
- Opter pour des vêtements techniques, légers et respirants ;
- Porter une casquette ou un buff ;
- Mettre de la crème solaire ;
- Prévoir de quoi s’hydrater pendant la course (gourde, flasque, etc) pour être autonome ;
- S’hydrater suffisamment avant, pendant et après l’effort.
Nous vous rappelons qu’une bouteille d’eau vous sera remis lors du retrait des dossards / remise des cadeaux et liens.
De plus, au vu des températures, nous avons rajouté un point d’eau sur le parcours en plus des deux zones de ravitaillement déjà prévues.
Soyons tous vigilants et tous responsables.
Bonne course à venir, soyez prudents !
L’équipe organisatrice
VYTAJOG